VSK MFF UK BL (pro členy)

přihlásit se

Cviky | xlsx

Členové oddílu Cviky Komentáře Hlavní stránka

Svaly

vše břicho nohy paže záda více

Nářadí

vše činky gumy lavička medicinbal švihadlo žebřiny židle žíněnka

Jméno ₂	Svaly ₁	Nářadí	Popis
upažovat s činkami	záda	činky, lavička, žebřiny	leh vpředu na šikmé lavičce, upažovat