Cviky | xlsx

Jméno 1 Svaly 2 Nářadí 3 Popis 4
nůžky horizontální břicho činky, žíněnka stříhání nohama
stříhání nohama nad činkami břicho činky, žíněnka
veslování břicho činky, žíněnka
veslování s činkou břicho činky, žíněnka činka na nohy