Cviky | xlsx

Jméno 2 Svaly 4 Nářadí 1 Popis 3
veslování s činkou břicho činky, žíněnka činka na nohy
veslování břicho činky, žíněnka
stříhání nohama nad činkami břicho činky, žíněnka
nůžky horizontální břicho činky, žíněnka stříhání nohama