Cviky | xlsx

Jméno 3 Svaly 4 Nářadí 2 Popis 1
veslování břicho činky, žíněnka
stříhání nohama nad činkami břicho činky, žíněnka
veslování s činkou břicho činky, žíněnka činka na nohy
nůžky horizontální břicho činky, žíněnka stříhání nohama