VSK MFF UK BL (pro členy)

přihlásit se

Cviky | xlsx

Členové oddílu Cviky Komentáře Hlavní stránka

Svaly

vše břicho nohy paže záda více

Nářadí

vše činky gumy lavička medicinbal švihadlo žebřiny židle žíněnka

Jméno ₂	Svaly ₁	Nářadí	Popis
předklony v kleku	nohy	žebřiny, žíněnka	zaháknout nárty